tag:blogger.com,1999:blog-32452547553928851212024-03-14T02:56:31.844-07:00Haftanın Menüsü: Haftalık Yemek MenüsüPratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-90869100391544395162012-11-18T23:01:00.002-08:002012-11-18T23:01:56.682-08:00Haftanın Menüsü - 19 Kasım<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazartesi:</span> Kuru fasülye - Pilav<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Salı:</span> Kök sebze çorbası - Zeytinyağlı Fasülye - Soslu tavuk budu<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Çarşamba:</span> Tavuklu dürüm - Brokoli salatası<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Perşembe:</span> Hindi Günü<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cuma: </span>Kalanlar<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cumartesi:</span> Balık - Makarna - Salata<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazar:</span> Kış güveci - Bademli siyah pilav (wild rice)<br />
<br />
Öğlenleri anneye <a href="http://mevsimlerdenroma.blogspot.com/2009/04/siz-hala-baslamadiniz-mi.html" target="_blank">yeşil sebze çorbası</a><br />
<br />
Kıpırcan'ın beslenme çantası seçenekleri: Kabak mücver, tatlı patates mücveri, muzlu kek (kabak, tatlı patates ve muz bolca olduğundan)<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ YORUM BIRAKARAK EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-23973673906876505202012-05-07T21:38:00.001-07:002012-05-07T21:38:17.128-07:00Haftanın Menüsü - 30 Nisan<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazartesi:</span> Domates Çorbası - Mercimek Yemeği <br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Salı:</span> Bezelyeli karnıbahar yemeği - Kıymalı Börek<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Çarşamba:</span> Tavuk Budu - Nohutlu Pilav - Salata<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Perşembe:</span> Sebzeli top top köfte - Nohutlu Pilav - Salata<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cuma: </span>Dışarıdayız <br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cumartesi:</span> Dışarıdayız<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazar:</span> Balık - Makarna - Salata<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Siz
de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ
YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ YORUM BIRAKARAK EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi
blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini
eklerseniz sevinirim.</span>.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-55875821676347495662012-04-22T19:36:00.001-07:002012-04-22T19:36:14.471-07:00Haftanın Menüsü - 23 NisanUzun bir aradan sonra haftalık menü çalışmalarıma geri döndüm. Hergün hergün düşünmek yordu. Pazardan ödevimi yaptım. Gelecek pazara kadar kafam rahat.<br />
<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazartesi:</span> Kuru fasülye - Pilav - Salata<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Salı:</span> Körili Patates, Karnıbahar, Bezelye yemeği - Pilav<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Çarşamba:</span> Kabak Dolması - Zeytinyağlı fasulye<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Perşembe:</span> Kalanlar<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cuma:</span> Kıtırlı tavuk budu - Sebzeli kırmızı kinoa<a href="http://www.portakalagaci.com/oburcuk/2010/10/milf%C3%B6yl%C3%BC-tavuklu-b%C3%B6rek.html"></a><br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Cumartesi:</span> Fırında torba balık - Makarna - Salata<br />
<span style="color: #cc0000; font-weight: bold;">Pazar:</span> Ispanak Yemeği - İnce bulgur pilavı<br />
<br />
<span style="font-weight: bold;">Siz
de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ
YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ YORUM BIRAKARAK EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi
blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini
eklerseniz sevinirim.</span>.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-602722719935924172010-10-17T19:00:00.000-07:002010-10-18T13:29:37.975-07:00Haftanın Menüsü - 18 Ekim<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Misafirlerimiz için sürpriz menü (Zencefilli Lahana Çorbası*+?)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Tavuk Göğsü - Patates Püresi<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Tahinli Fasulye Çorbası* - <a href="http://www.sutumesarellemekarisma.com/2010/09/mutfakta-hersey-mumkun.html">Kabak Sandalları</a> - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Naneli Havuç Çorbası - Yeşil Mercimek Yemeği - <a href="http://www.portakalagaci.com/oburcuk/2010/10/milf%C3%B6yl%C3%BC-tavuklu-b%C3%B6rek.html">Milföylü kolay sebzeli tavuk böreği </a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık - Elmalı brüksel lahanası salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Tortilla üzerine pizza - Izgara sebze<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2010/09/haftann-mens-20-eyll.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-10569594100256481332010-10-12T20:29:00.000-07:002010-10-12T21:13:26.567-07:00Haftanın Menüsü - 11 Ekim<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Izgara köfte - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Etli pirinç çorbası - Nohut Yemeği - Bulgur pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Kuru fasulye - Zeytinyağlı fasulye (bahçeden)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Türlü (fasulye, patlıcan bahçeden) - Pilav - Kabak Tatlısı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Miso Çorbası (Kipircan'dan özel istek) - Balık - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Ispanakli borek - Sebzeli top top kofte<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2010/09/haftann-mens-20-eyll.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-14144429194515991222010-09-27T19:46:00.000-07:002010-09-27T21:13:28.480-07:00Haftanın Menüsü - 27 Eylül<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Etli Türlü - Kıymalı Börek (Kıpırcan'dan özel istek) - Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Mısırlı Kara Lahana Çorbası - Kuşbaşılı Nohut - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> <a href="http://www.eatingwell.com/recipes/chicken_sweet_potato_stew.html">Tatlı patatesli tavuk</a> (tatlı patatesler bozulmadan kafadan birşeyler atmak lazım) - Marul Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> <a href="http://www.pratikanne.com/2007/05/balkaba-orbas.html">Balkabağı çorbası</a> - Karnıbahar graten<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık - Makarna - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span><a href="http://allrecipes.com//Recipe/creamy-potato-and-leek-soup/Detail.aspx">Patates Pırasa Çorbası</a> - <a href="http://www.citylifeeats.com/2010/09/wednesday-lunchbox_22.html">Quinoa kara fasülye tavuk salatası</a><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2010/09/haftann-mens-20-eyll.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-25646028003915438722010-09-19T22:20:00.000-07:002010-09-19T22:56:29.920-07:00Haftanın Menüsü - 20 EylülAnnem buradaydı, ben Türkiye'deydim derken neredeyse 1 senedir menü hazırlamıyormuşum. Her akşam kafayı yememek için tekrar başlıyorum.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Mercimek Çorbası - Kuru Fasülye - Kuş üzümlü, bademli bulgur pilavı - Çoban salata (domates, salatalık, maydonoz bahçeden)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Karnıyarık (Patlıcan bahçeden) -Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Kara Lahana Çorbası - Yeşil Fasulye (Fasüyle bahçeden) - Pilav - Çoban Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Tavuklu Mantarlı Dürüm - Izgara Kabak/Biber/Domates<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık (Tilapia) - Kuşkonmaz - Avokadolu Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span>Domates çorbası - Ispanak Yemeği - Quinoa Mercimek Salatası<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2010/09/haftann-mens-20-eyll.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-6663958291124019412009-10-11T23:27:00.000-07:002009-10-11T23:27:00.137-07:00Haftanın Menüsü - 12 EkimKendimle gurur duyuyorum. Bu hafta kendime söz verdiğim gibi sporumu eksiksiz (6 gün) yaptım. Bu hafta spor hanesine bir çentik atabiliriz. Pazar günü annemin doğumgünü olması dolayısı ile cuma ve pazar yediğim iki dilim pastayı dışında hiç aburcubur da yemedim. Perricone reçetesine devam. İlk haftanın menüsünü tekrar ediyor(um).<br /><br />Bu arada bu perhiz listesi ile ilgili ufak detayları ekleyeyim.<br /><br />1. Günde 5 öğün var. Kahvaltı, öğle yemeği, kuşluk, akşam yemeği ve gece atıştırması.<br /> *Ben akşam 8 den sonra yemek yemiyorum.<br /><br />2. Her öğünde ilk olarak o öğünde yazan protein (et) yeniyor. Kahvaltıda bile ilk olarak salam, füme somon, omlet veya yumurtayı yiyorsunuz.<br /><br />3. Glikemik endex perhizi ile çok paralel. 3 beyaz kesinlikle kaçınılmalı ve de kan şekerini çabuk yükselten meyveler bile dikkatle yenmeli. Kan şekerini çabuk artıran herhangi bir yiyecek, bu artmayı yavaşlatan (dengeleyici) bir yiyecekle beraber yenmeli.<br /><br />4. Bizim mutfağımıza çok yakın. Bol bol baklagil, zeytinyağı, yoğurt ve fındık içeriyor.<br /><br />5. Ara öğünlerde cantaloupe (turuncu kavun) çokça var. İçerdiği su nedeniyle cildi de nemlendiriyormuş.<br /><br />6. İçecek olarak bol bol su veya yeşil çay öneriyor.<br /><br />Bu perhizde şimdilik (iki hatadır) geri kaldığım tek şey meyve. Faydalı çerezlerimi (badem, ceviz, fındık) hazırlıyorum ama hakikaten oturup her sabah meyveleri de hazırlayıp buzdolabına ulaşılabilecek bir yere koymak lazım. Bu hafta bunun üstünde uğraşacağım.<br /><br />Herkese sağlıklı ve mutlu bir hafta diliyorum.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Mercimek Çorbası - Izgara veya fırında balık (somon) - Buharda haşlanmış ıspanak - Zeytinyağlı salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Tavuk suyuna sebze çorbası - Izgara veya fırında balık (halibut) -Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Fırında somon - Yeşil Fasulye - Nohutlu mantarlı ıspanak salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Fırında balık (cod) - Fırında elmalı brüksel lahanası - Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Fırında tavuk göğsü - Kabak - <a href="http://www.pratikanne.com/2006/12/pratik-yemekler-baklagil-salatas.html">Baklagil Salatası</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Izgara Halibut - Yunan Salatası - Kuşkonmaz - Turuncu kavun (cantaloupe)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span>Izgara Tavuk göğsü - Mantarlı kabaka - Marul salata<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-65345364393003324452009-10-04T23:51:00.000-07:002009-10-04T23:51:00.185-07:00Haftanın Menüsü - 5 EkimPerricone Reçetesine devam. Üzerimdeki Türkiye seyahatinden yadigar kalan şişkinlik gitti. Kiloma şimdilik bakmıyorum. Geçtiğimiz hafta spor yapamadım ama bu hafta başlıyorum.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Tilapia (aslında listede midyemsi bir et olan scallop var ama ben sevmiyorum) - Haşlanmış nohutlu yeşil salata - Yeşil fasülye (1/2 bardak)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Kara fasülye Çorbası - Somon - Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Flounder - 3 renkli salata - Sote Ispanak<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Izgara tavuk göğsü - Patlıcan salata - Haşlanmış nohutlu yeşil salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Somon - Avokadolu yeşil salata - Izgara kabak ve mantar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Izgara Halibut - Izgara kabak, patlıcan ve biberden salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span>Mantarlı karides şiş - Kara fasülye Çorbası - Marul Salata<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=28Sep2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-54053574342501370122009-09-27T23:53:00.000-07:002009-09-27T23:53:00.196-07:00Haftanın Menüsü - 28 EylülÖnümüzdeki bir ay, daha evvel deneyip hem damak zevkime uygun bulduğum hem de faydasını gördüğüm 28 günlük Perricone reçetesini takip edeceğim. Arkasından da gidişata göre Weight Watchers'a kaydolmayı planlıyorum. Bu arada <a href="http://mevsimlerdenroma.blogspot.com/">Mehtap Hanım'ın blogunu</a> ve onun programını takip edenleri de okuyorum. Önce yine 1-1.5 ay kendi kendime ne başarabilirim, onu gözlemek istiyorum.<br /><br />Bu yüzden menüler garip gelebilir. İyi haber, <a href="http://birlokma.blogspot.com/">annem</a> de buraya geldiği için yaptığımız yemeklerden bir kısmının tariflerini <a href="http://birlokma.blogspot.com/">blogunda</a> yayınlar.<br /><br />Perricone reçetesi 3 öğün detaylı bir menü listesi ama ben akşam yemeklerini, belki biraz kendime göre değişikliklerle paylaşacağım. Genel olarak akdeniz mutfağına yakın, bol somon balığı, salatalar, baklagil, her daim zeytinyağı, arada bol ceviz ve badem vb bizim mutfağımıza yakın yemekleri var.<br /><br />Herkese sağlıklı ve mutlu bir hafta diliyorum.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Mercimek Çorbası - Izgara veya fırında balık (somon) - Buharda haşlanmış ıspanak - Zeytinyaplı salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Tavuk suyuna sebze çorbası - Izgara veya fırında balık (halibut) -Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Fırında somon - Yeşil Fasulye - Nohutlu mantarlı ıspanak salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Fırında balık (cod) - Fırında elmalı brüksel lahanası - Marul salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Fırında tavuk göğsü - Kabak - <a href="http://www.pratikanne.com/2006/12/pratik-yemekler-baklagil-salatas.html">Baklagil Salatası</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Izgara Halibut - Yunan Salatası - Kuşkonmaz - Turuncu kavun (cantaloupe)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span>Izgara Tavuk göğsü - Mantarlı kabaka - Marul salata<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=28Sep2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-39021088878840082952009-08-30T23:40:00.000-07:002009-08-30T23:41:31.672-07:00Haftanın Menüsü - 31 AğustosCuma Türkiye'ye gidiyoruz kısmetse. Bu hafta amaç buzluktaki yiyecekleri ve buzdolabındaki sebze ve meyveleri tüketmek.<br /><br />Herkese iyi haftalar diliyorum.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Balkabağı Çorbası - Patatesli Köfte - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Ispanak Yemeği - Milföylü börek<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Mercimek Çorbası - Beşamelli Kabak Yemeği<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Balık - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Domates Çorbası - Izgara Köfte - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Eşimin annesinin yemekleri (!!!!)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar: </span>İstanbul'da denize nazır balık ızgara (!!!!)<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=31Aug2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-55473335771031082192009-08-23T23:55:00.000-07:002009-08-24T09:41:09.739-07:00Haftanın Menüsü - 24 Ağustos<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Mısırlı Sebze Çorbası - Körili Tavuk ve Mercimek<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Ayçekirdekli Patlıcan Pate - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Yulaf ezmesi kaplı tavuk - Quinoa Salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Patates Dolması (Yiyorum Büyüyorum) - Nohutlu bulgur pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Yeşil Soslu Somon - Makarna - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Mısırlı Tavuk Çorbası - Tortilla üstüne pizza<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=24Aug2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-5618434904407844872009-08-09T23:45:00.000-07:002009-08-24T09:49:00.104-07:00Haftanın Menüsü - 10 AğustosBu tahtayı Target'ta çocuk oyuncakları reyonunda seri sonu (clearance) bölümünde 5 dolara buldum. Hemen mutfağa menülerimizi yazmak üzere duvara astım. Buzdolabındaki mıknatıslı beyaz tahta da kullanışlı ama bu daha şık.<br /><br />Bu hafta ortası ufak bir yolculuğumuz var. Burada olmadığımız günlerin menüsünü yine de yazdım. Gelecek hafta menü olmayacak. Bunları yapacağım.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Salatalıklı Gazpaço - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/07/frnda-kabak.html" target="_blank">Fırında Kabak</a> - Bulgur Pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Yaz Türlüsü - Ispanaklı ve patatesli milföy<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Brokoli Çorbası - Zencefilli Susamlı Tavuk - Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Nohut Yemeği - Fırında Mücver<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Kıtır Balık - Bademli Izgara Fasülye - Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Cevizli Karnıbahar Çorbası - Lahmacun (DD) -<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=10Aug2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-71283621850666782192009-08-02T23:54:00.000-07:002009-08-24T09:49:10.920-07:00Haftanın Menüsü - 3 AğustosHaftanın menüsüne geçmeden yine babamın sağlıkla ilgili faydalı yazılarından birine link veriyorum. Annemden sonra, ona da ayrıca bir blog açmak gerek sanırım. <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/07/b-12-vitamini-eksikligi-pernisiyoz.html" target="_blank">B 12 Vitamini Eksikliği (Pernisiyoz anemi-Megaloblastik anemi)</a><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Soğuk Semizotlu Kabak Çorbası - Enginar Dolması (DD) - Zeytinyağlı Bakla Fasülyesi (Bahçe mahsülü)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Naneli Yoğurt Soslu Tavuk - Risotto<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Elmalı Havuç Çorbası - Izgarada Domatesli Bamya - Bademli Naneli Bulgur Pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Domates Çorbası - Kurufasülye - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Şişte Balık (Şiş kebap) - Mısırlı Kara Fasülye Salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Soğuk Tropikal Çorba - Etli Yaprak Sarma (DD)<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=03Aug2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-6912035466504531802009-07-06T20:50:00.000-07:002009-08-24T09:49:21.789-07:00Haftanın Menüsü - 6 TemmuzGeçen hafta 4 Temmuz tatili için yolculuğa çıkacağımızı unutmuşum. Bu yüzden geçen haftaki Cuma-Cumartesi ve Pazar menüsünü bu hafta tekrar ediyorum. <br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Toptop Köfteli pirinç çorbası - Mantarlı Tavuklu Dürüm - Otlu Kuskus Makarnası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Etli nohut yemeği - Mevsim Salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Patatesli Patlıcanlı Oturtma (*DD)- Zeytinyağlı Fasülye<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Beşamel soslu sebzeli tavuk - Üzümlü bademli bulgur pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık - Fesleğenli Makarna - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Köfte - Fırında Patates - Salata<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=06Jul2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-27700937702092079012009-06-29T22:13:00.000-07:002009-08-24T09:49:30.257-07:00Haftanın Menüsü - 29 Haziran<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Izgara Köfte - Pilav (Pazardan kalan)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Izgara Balık - Makarna - Brokoli Salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Bezelyeli Yeşil Çorba - Biber Dolması (*DD)<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Mantarlı Tavuklu Dürüm - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Patatesli Patlıcanlı Oturtma (*DD)- Zeytinyağlı Fasülye<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Köfte - Fırında Patates - Salata<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www2.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=29Jun2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-57146642572036197542009-06-21T22:09:00.000-07:002009-06-21T22:12:55.936-07:00Haftanın Menüsü - 22 HaziranUzun bir aradan sonra tekrar merhaba.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Nohutlu Çorba - Sebzeli Köfte (DD*) - Bulgur<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Ananaslı Tavuk Şiş - Bademli diri fasulye<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Sebze Çorbası - Kuru Fasülye - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Izgara Somon - Izgara Kuşkonmaz - Mevsim Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Ispanaklı Tavuk (DD*) - Brokolili Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Bezelye Yemeği - Milföylü börek<br /><br />*DD: Derin dondurucudan<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://www.pratikanne.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><script type="text/javascript" src="http://www.blenza.com/linkies/easylink.php?owner=pratikanne&postid=22Jun2009&meme=1163"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-48232654803112838402009-03-08T22:29:00.000-07:002009-03-15T22:22:10.141-07:00Haftanın Menüsü - 9 Mart<a href="http://www.pratikanne.com/">Pratik Anne</a> blogumda birkaç yazı sonra belirteceğim sebeplerden ötürü bolca sindirim sistemini çalıştıran yiyecek içeren menülere geri dönüş yapıyoruz. Tavsiyeleriniz varsa yorum bırakabilirsiniz.<br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Mercimek Çorbası - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/03/krepli-mantarl-tavuk.html">Krepli Tavuk</a> - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Karnıyarık - Bulgur Pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Bezelyeli Yeşil Çorba - Kuru Fasülye - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Sebzeli top top köfte - Bulgur Pilavı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Balık - Mantar soslu makarna - Salata<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=09Mar2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-49566709316695903232009-03-01T20:16:00.001-08:002009-03-15T22:23:46.088-07:00Haftanın Menüsü - 1 Mart<span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/03/oruk-corbas.html">Oruk Çorbası</a> - Tavuk Döner - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Kıymalı ıspanak yemeği - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Pırasalı Sebze Çorbası - Fırında Piliç - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/03/zeytinyagl-yaprak-dolmas.html">Zeytinyağlı yaprak sarma</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Ezogelin Çorbası - Kabak Dolması - Yoğurt Tatlısı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık - Makarna - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> İzmir Köfte - Zeytinyağlı mantar - Salata<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=01Mar2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-55457100878630700922009-02-22T22:46:00.000-08:002009-03-01T20:19:28.672-08:00Haftanın Menüsü - 23 Şubat<u><span style="font-weight: bold;">Haftanın Menüsü - 23 Şubat</span></u><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/minesteron-corbas.html">Minestrone Çorbası</a> - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/sprt.html">Tavuklu Şıpırt</a> - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Kıymalı bezelye yemeği - Pilav - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/irmik-tatls.html">İrmikli Tatlı</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Mercimek Çorbası - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/ispanak-havuc-pureli-kofte.html">Ispanak Havuç Püreli Köfte</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Kapuska Yemeği - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/bademli-bulgur-pilav.html">Bademli Bulgur Pilavı</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Balık - Makarna - Çoban Salata<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=23Feb2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-3992031927126684582009-02-15T22:59:00.001-08:002009-03-01T20:22:21.608-08:00Haftanın Menüsü - 16 Şubat<u><span style="font-weight: bold;">Haftanın Menüsü - 16 Şubat</span></u><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Balık pane- Sebze buğulama (donmuş) - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Nohutlu Tavuk - Pilav - Salata<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> Mercimekli Erişte çorbası - Etli kereviz yemeği<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> Kereviz ve Tatlı patatesli sebze çorbası - Patatesli Mantar - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/toruncana-kakaolu-puding.html">Kakaolu Puding</a><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Karnıbahar graten - Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Etli yeşil fasülye - Karnıbahar salatası<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=16Feb2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-8431877762477355262009-01-25T21:25:00.000-08:002009-02-15T23:03:39.137-08:00Haftanın Menüsü - 26 Ocak<u><span style="font-weight: bold;">Haftanın Menüsü - 26 Ocak</span></u><br /><br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazartesi:</span> Un Çorbası - Siyah Mercimek Yemeği<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Salı:</span> Enginarlı Tavuk - Brokoli Salatası<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Çarşamba:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/01/bal-kabag-corbas.html">Balkabağı çorbası</a> - Zeytinyağlı Kış Türlüsü - Kabak Tatlısı<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cuma:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/01/sebze-corbas.html">Sebze Çorbası</a> - Krepli Tavuk - Pilav<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Cumartesi:</span> Balık - Salata - Makarna<br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 0, 0);">Pazar:</span> Kabak Dolması - Fırında Makarna - Sütlaç<br /><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=26Jan2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-62029475578157457242009-01-18T22:59:00.000-08:002009-02-15T23:04:01.707-08:00Haftanın Menüsü - 19 OcakSite sahibesi olarak bir süredir vazifelerimi aksatıyordum. Önce evin tamiri ile uğraştığımız dönemde, annem gelmeden mümkün mertebe derin dondurucudan yedik ve onu boşalttık. Sonra annem geldi, rahata yattık. Şimdi annemle beraber menü planlamaya geri dönüyoruz.<br /><br /><u><span style="FONT-WEIGHT: bold">Haftanın Menüsü - 19 Ocak</span></u><br /><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Pazartesi:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/01/soslu-bulgurlu-kfte.html" target="_blank">Bulgurlu Köfte</a> - Zeytinyağlı yeşil fasülye (Bahçenin mahsullerinden)<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Salı:</span>Siyah Mercimek Çorbası - Biber Dolması<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Çarşamba:</span> <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/sebzeli-tavuk.html">Sebzeli tavuk</a> - Pilav - Kereviz Salatası<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Perşembe:</span> Kalanlar<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Cuma:</span> Kuşkonmaz Çorbası - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/01/sebze-corbas.html">Ispanaklı Börek</a> - Zeytinyağlı Kereviz<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Cumartesi:</span> Balık - Salata - <a href="http://birlokma.blogspot.com/2009/02/armut-tatls.html">Armut Tatlısı</a><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold; COLOR: rgb(204,0,0)">Pazar:</span> Köfte - Pilav - Muhallebi<br /><br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="FONT-WEIGHT: bold">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=19Jan2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-22837722235650110992009-01-11T22:59:00.000-08:002009-01-11T22:59:00.526-08:00Haftanın Menüsü - 12 Ocak<span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=12Jan2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3245254755392885121.post-71670522369735816832009-01-04T22:59:00.000-08:002009-01-04T22:59:00.684-08:00Haftanın Menüsü - 5 Ocak<span style="font-weight: bold;">Siz de menünüzü haftalık planlıyor musunuz? LÜTFEN HAZIRLADIĞINIZ MENÜLERİ YAZDIĞINIZ YAZININ LİNKİNİ EKLEMEYİ ve PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN. Kendi blogunuzdaki yazının altına da Haftanın Menüsü blogunun linkini eklerseniz sevinirim.</span>.<br /><br /><u>Linklerini verirken dikkat etmeniz gereken iki ufak nokta:</u><br />1. Blogunuzun ismini veya kendi isminizi yazarken Türkce karakter kullanmayın. Sistemde garip çıkıyor.<br />2. URL adresi olarak blogunuzun ana adresini değil, o hafta için yazdığınız menünün adresini verin.<br />Ör:<br /><span style="font-weight: bold;">Yanlış URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/<br /><span style="font-weight: bold;">Doğru URL adresi</span> http://pratikanne.blogspot.com/2008/10/haftann-mens-20-ekim.html<br />Bunun için yazıyı yazdıktan sonra blogunuzu görüntüleyin. Yazı başlığına sağ tıklayın ve "Bağlantı adresini kopyala" yı seçin. Bunun sebebi linke tıklayanların direk o menüye gidip ana sayfadan aramak zorunda kalmamaları.<br /><br /><br /><script src="http://www.blenza.com/linkies/autolink.php?owner=pratikanne&postid=05Jan2009&meme=1163" type="text/javascript"></script>Pratik Annehttp://www.blogger.com/profile/00119620293294599636noreply@blogger.com0